设备与配件
Fritada con pollo
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 raciones
食材
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400 g de tomate troceado en conserva
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50 g de aceite de oliva
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200 g de cebolla en juliana
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200 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
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200 g de pimiento verde en tiras de 1 cm
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2 dientes de ajo laminados
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½ cucharadita de sal
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15 g de azúcar (可选的)
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6 muslos de pollo con piel salpimentados (ver sugerencia)
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2 - 3 cucharadas de pulpa de pimiento choricero
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100 g de vino blanco
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
318 mg
蛋白质
28.6 g
热量
1214 kJ /
290 kcal
脂肪
15.4 g
纤维
2.5 g
饱和脂肪
3.6 g
碳水化合物
9.4 g