设备与配件
Creme de alho-francês e maruca em papelote com ervilhas e ovos escalfados
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 doses
食材
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ovos4
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Sal q.b.
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Pimenta q.b.
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coentros10 g
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azeite mais q.b. p/ pincelar30 g
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cebola150 g
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dentes de alho2
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bacon em cubos150 g
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ervilhas descongeladas150 g
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lombos de maruca400 g
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limão só o sumo1
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alho-francês cortado em pedaços500 g
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cenoura cortada em pedaços300 g
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manteiga50 g
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água1000 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1707.2 mg
蛋白质
35.5 g
热量
2653.9 kJ /
634.3 kcal
脂肪
38.8 g
纤维
8.4 g
饱和脂肪
14.1 g
碳水化合物
38 g