设备与配件
Falafel di lenticchie
准备工作 30 分钟
总数 12小时 30 分钟
4 porzioni
食材
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200 g di lenticchie secche ammollate per 12 ore in acqua fredda
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30 g di cipolla
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½ cucchiaino di semi di cumino
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1 cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
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10 g di succo di limone
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25 g di farina tipo 00
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olio per frittura q.b.
难易度
初级
营养价值 每 4 porzioni
钠
6.9 mg
蛋白质
19.6 g
热量
1832.6 kJ /
438 kcal
脂肪
13.8 g
纤维
15.9 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
61.2 g