设备与配件
Muslos de pollo a la sal con salsa de cacahuete
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 raciones
食材
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1500 g de sal gorda
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4 cuartos traseros de pollo con piel (aprox. 200 g cada uno)
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3 cucharaditas de curry en polvo
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1 cucharada de pimentón dulce
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100 g maní
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10 g de jengibre fresco en láminas finas
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1 diente de ajo
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1 guindilla fresca1 chile fresco
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30 g aceite de girasol
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10 g zumo de limón10 g de zumo de lima
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10 g de azúcar moreno
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250 g de leche de coco
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500 g de agua
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600 g de patata peladas, en dados de 2 cm
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200 g de zanahoria en láminas de 1-2 mm
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250 g de judías verdes planas frescas en juliana
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1 mg
蛋白质
35 g
热量
3286 kJ /
785 kcal
脂肪
57 g
纤维
7.3 g
饱和脂肪
21 g
碳水化合物
39 g