难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 15 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 200 g ciastek Speculoos (patrz wskazówka)
- 20 g miodu, płynnego
-
50
g masła, pokrojonego na kawałki
或 50 g oleju kokosowego - 100 g mleka
- ½ - 1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
- 营养价值
- 每 1 Cały przepis
- 热量
- 18627 kJ / 4018 kcal
- 蛋白质
- 43 g
- 碳水化合物
- 461 g
- 脂肪
- 223 g
- 饱和脂肪
- 145 g
- 纤维
- 6 g
- 钠
- 97 mg
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