设备与配件
Sopa con tosta de queso y huevo
准备工作 10 分钟
总数 1小时 45 分钟
4 raciones
食材
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1300 g de agua
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1 cucharadita de sal
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1 muslo de pollo con piel
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1 hueso de espinazo en salazón (desalado)
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100 g de puerro en trozos de 3 cm
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200 g de zanahoria en trozos de 3 cm
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30 g de apio
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4 rebanadas de pan
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1 chorrito de aceite de oliva
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2 pellizcos de pimienta negra molida
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4 lonchas de queso emmental
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4 rodajas de queso de cabra en rulo de 1 cm
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4 huevos
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4 - 6 ramitas de cebollino fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1022.8 mg
蛋白质
35.5 g
热量
2049 kJ /
490 kcal
脂肪
32.9 g
纤维
2.7 g
饱和脂肪
16.5 g
碳水化合物
13.1 g