设备与配件
Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM5, TM6)
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
食材
-
75 - 100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
80 g oliwy z oliwek
-
150 g bułki tartej
-
5 - 6 filetów z anchois, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
-
1200 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
320 g makaronu, suchego, typu spaghetti
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1321.8 mg
蛋白质
24.3 g
热量
3087.8 kJ /
737.5 kcal
脂肪
30.3 g
纤维
5 g
饱和脂肪
8.3 g
碳水化合物
94.3 g