搜索
Emulsión de marmitako negro con rape
TM6 TM5 TM31

Emulsión de marmitako negro con rape
4.6 (68 评分 )
免费注册

食材

  • 50 g de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo
  • 100 g de cebolleta en cuartos
  • 100 g de tomate triturado en conserva
  • 70 g de pimiento verde en trozos
  • 2 cucharaditas de pimiento choricero
  • 500 g de patatas peladas y chascadas en trozos de 2-3 cm
  • 400 g de caldo de pescado
    或 400 g de fumet de mariscos
  • 2 - 3 bolsitas de tinta de calamar
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 1 pimienta de Cayena desmenuzada
  • 600 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) en 6 trozos
  • pimienta molida
  • tomillo fresco
  • sal en escamas
营养价值
每 1 ración
热量
896 kJ / 214 kcal
蛋白质
18.2 g
碳水化合物
14.9 g
脂肪
9.2 g
饱和脂肪
1.4 g
纤维
2.1 g
钠
571.8 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r675032&languages=es&countries=es&categories=VrkNavCategory-RPF-005 显示所有