设备与配件
Pink bowl de frutos rojos
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
2 porción
食材
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20 g de fresa liofilizada20 g de frambuesas liofilizadas
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250 g de fresas
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150 g de frambuesas
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100 g de mora azul
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1 plátano en piezas
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110 g de avena instantánea
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40 g de nuez de la India
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150 g de yogur griego
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30 - 40 g de miel de abeja35 - 40 g de miel de agave o al gusto
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fresa cut in slices, to garnish
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frambuesa frozen, to garnish
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mora azul frozen, to garnish
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hojuela de avena to garnish
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
29 mg
蛋白质
9 g
热量
1571 kJ /
374 kcal
脂肪
14 g
纤维
14 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
43 g