设备与配件
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
8 porcji
食材
-
8 - 10 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (olej zachować)
-
240 g białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
1 ząbek czosnku
-
1 ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
¼ - ½ łyżeczki soli (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki cukru
-
1 ½ łyżeczki tymianku, suszonego6 gałązek tymianku, świeżego tylko liście
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
265.3 mg
蛋白质
3 g
热量
484.3 kJ /
115.6 kcal
脂肪
7.6 g
纤维
3.1 g
饱和脂肪
0.9 g
碳水化合物
7.4 g