设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
Pasta z pieczarek i słonecznika
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 porcji
食材
-
100 g ziaren słonecznika uprzednio opłukanych
-
260 g wody
-
10 g białego wina, półwytrawnego (可选的)
-
100 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
50 g oliwy z oliwek
-
60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g sosu sojowego (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
257.3 mg
蛋白质
4.8 g
热量
445.8 kJ /
106.5 kcal
脂肪
7.5 g
纤维
16.7 g
饱和脂肪
0.8 g
碳水化合物
5.7 g
