设备与配件
Ruladă verde din omletă, cu jambon
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
2 porții
食材
-
frunze de spanac proaspăt30 g
-
lapte integral30 g
-
ouă2
-
sare⅛ linguriță
-
piper negru măcinat (可选的)⅛ linguriță
-
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)30 g
-
apă280 g
-
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți micibatoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime1 - 2
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
15 g
热量
724 kJ /
173 kcal
脂肪
12 g
纤维
1 g
碳水化合物
3 g