设备与配件
Turtițe din pui și orez, la cuptor
准备工作 15 分钟
总数 1小时
12 bucăți
食材
-
brânză Cheddar tăiată bucăți60 g
-
morcovi tăiați bucăți60 g
-
ceapă verde tăiată bucăți60 g
-
orez alb cu bobul lung130 g
-
apă850 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate fâșii (1,5 cm)340 g
-
sare sau după gust¼ linguriță
-
piper negru măcinat⅛ linguriță
-
pesmet30 g
-
ouă mari (63-73 g) bătute2
难易度
初级
营养价值 每 1 bucată
蛋白质
9 g
热量
490 kJ /
117 kcal
脂肪
4 g
纤维
1 g
碳水化合物
11 g