设备与配件
Brioșe cu fructe și legume
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
12 bucăți
食材
-
dovlecei tăiați bucăți (2,5 cm)140 g
-
morcov tăiat bucăți (2,5 cm), (aprox. 1 morcov)85 g
-
măr (orice soi) tăiat sferturi, (aprox. 1 măr mic)85 g
-
ulei de cocos70 g
-
zahăr de cocos170 g
-
apă30 g
-
banană (aprox. 1 banană)110 g
-
făină integrală200 g
-
extract natural de vanilie1 linguriță
-
nucșoară măcinată½ linguriță
-
ghimbir măcinat½ linguriță
-
scorțișoară măcinată1 linguriță
-
praf de copt1 ¼ linguriță
-
sare½ linguriță
难易度
初级
营养价值 每 1 bucată
蛋白质
3 g
热量
761 kJ /
182 kcal
脂肪
7 g
纤维
3 g
碳水化合物
31 g