设备与配件
Tarta con relleno de kale
准备工作 10 分钟
总数 1小时
8 porciones
食材
Masa
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30 g de semillas variadas
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200 g de harina de arroz y un poco más para espolvorear
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100 g de harina de trigo sarraceno
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50 g de aceite de oliva
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150 g de agua fría
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1 pellizco de sal
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1 pellizco de pimienta molida
Relleno de kale
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500 g de agua
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500 g de kale en trozos
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200 g de cebolla en cuartos
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1 cucharadita de jengibre fresco cortado
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60 g de aceite de coco
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1 pellizco de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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100 g de leche de coco
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65 g de salsa de soja65 g de aminos de coco
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
8 g
热量
1260 kJ /
301 kcal
脂肪
17 g
碳水化合物
37 g