设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Budín de banana y zucchini
准备工作 5 分钟
总数 50 分钟
6 portions
食材
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aceite de coco para engrasar
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30 g de semillas de chía
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100 g de agua (para remojar las semillas)
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1 zucchini en trozos
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400 g de bananas bien maduras, en trozos
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1 cucharadita de extracto de vainilla
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180 g de harina de arroz integral
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40 g de azúcar mascabo
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1 cucharada de canela en polvo
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
2 g
热量
946 kJ /
226 kcal
脂肪
2 g
碳水化合物
49 g
