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Crema di carote e sedano con olio alle erbe
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
食材
Crema di carote e sedano
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50 g di cipolla rossa a metà
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30 g olio extravergine di oliva
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200 g di sedano rapa a pezzi
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400 g di carote pelate e a pezzi
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1 ½ cucchiaino sale
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500 g di acqua
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100 g di Quark a pezzi
Olio alle erbe
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1 cucchiaio di erbe aromatiche miste secche (ad esempio, prezzemolo a foglia piatta, basilico, origano...)
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1 spicchio di aglio
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30 g olio extravergine di oliva
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1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
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1 pizzico zucchero
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¼ di cucchiaino di sale
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1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1 mg
蛋白质
6 g
热量
1163 kJ /
278 kcal
脂肪
21 g
纤维
4.3 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
17 g