Raia com cebolada e batatas

Raia com cebolada e batatas

3.0 2 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

6 doses

食材

batata cortada em rodelas
1000 g
postas de raia s/ pele
1000 g
pimento verde cortado em rodelas
100 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
dentes de alho
2
azeite
40 g
cebola cortada em lâminas
200 g
água
400 g
vinho branco
100 g
folha de louro
1
Salsa só as folhas q.b. p/ guarnecer

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 847 mg

蛋白质 30.8 g

热量 1580.7 kJ / 377.8 kcal

脂肪 11.9 g

纤维 4.6 g

饱和脂肪 2.3 g

碳水化合物 33.9 g

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