设备与配件
Low carb lasagne
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 porcí
食材
-
3 cukety
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
60 gramů parmazánu na kousky (2 cm)
-
60 gramů čedaru na kousky (2 cm)
-
250 gramů čerstvého sýra
-
100 gramů bílého jogurtu
-
50 gramů mandlového mléka
-
¼ čajové lžičky česnekového prášku
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů cibule na čtvrtky
-
200 gramů žampiónů
-
40 gramů olivového oleje
-
500 gramů mletého hovězího masa na kusy
-
300 gramů rajčatového protlaku
-
2 čajové lžičky sušeného oregana
-
1 špetka mletého černého pepře
Dokončení
-
100 gramů mozzarelly
难易度
中级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
33.7 g
热量
1921 kJ /
462 kcal
脂肪
30.9 g
碳水化合物
8.7 g
还收录在
LOW CARB
10 道食谱
捷克
捷克