设备与配件
Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
6 porcí
食材
-
110 gramů cibule na čtvrtky
-
2 stroužky česneku
-
3 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
-
30 gramů kokosového oleje
-
750 gramů máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
-
400 gramů kokosového mléka
-
100 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
-
1 špetka kajenského pepře, mletého
-
1 čajová lžička soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
sůl podle chuti
-
mletý černý pepř podle chuti
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
2.6 g
热量
941 kJ /
227 kcal
脂肪
17.5 g
碳水化合物
12.5 g