设备与配件
Salteado de frango com molho de laranja
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 doses
食材
Molho de laranja
-
laranjas (raspa e sumo)2 - 3
-
dentes de alho2
-
vinagre de arroz15 g
-
molho de soja10 g
-
gengibre fresco ralado1 c. chá de
-
mel20 g
Salteado de frango
-
peito de frango cortado em tiras600 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
lima (raspa e sumo)1
-
azeite30 g
-
cebola roxa cortada em meias-luas130 g
-
cenoura cortada em palitos finos100 g
-
feijão-verde redondo300 g
-
amido de milho20 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
541.6 mg
蛋白质
25.4 g
热量
1059.6 kJ /
253.3 kcal
脂肪
8 g
纤维
4.2 g
饱和脂肪
1.4 g
碳水化合物
21.1 g