Quiche aux épinards, roquette et haddock
TM6 TM5 TM31

Quiche aux épinards, roquette et haddock
4.0 (32 评分 )
免费注册

食材

  • 300 g de haddock, coupé en morceaux
  • 350 g de lait demi-écrémé

La pâte brisée

  • 150 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
  • 75 g de beurre doux
  • 1 pincée de sel
  • 50 g d'eau

La garniture

  • 10 g de beurre doux
  • 350 g de pousses d'épinards frais
  • 150 g de roquette
  • 3 œufs
  • 100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
营养价值
每 1 portions
热量
1584 kJ / 378 kcal
蛋白质
22.2 g
碳水化合物
21.7 g
脂肪
22.2 g
纤维
2.8 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r65849&languages=fr&countries=fr&categories=VrkNavCategory-RPF-012 显示所有