Hummus
TM5

Hummus
4.9 (81 评分 )
免费注册

食材

  • 1 - 2 stroužky česneku
  • 400 gramů bílé cizrny, vařené
    或 400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
  • 60 gramů ledových kostek
    或 60 gramů vody
  • 30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 70 gramů tahini
  • 1 polévková lžíce římského kmínu, plus navíc na pokapání
  • ½ čajové lžičky soli
  • 40 gramů extra panenského olivového oleje
  • červená paprika, sladká
    或 římský kmín, na posypání
营养价值
每 600 gramů
热量
9929.9 kJ / 2373.3 kcal
蛋白质
89.5 g
碳水化合物
265 g
脂肪
113.3 g
饱和脂肪
16 g
纤维
53.7 g
钠
1268 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r657374&languages=cs&countries=cz&categories=VrkNavCategory-RPF-018 显示所有