设备与配件
Mil-folhas de melancia e camarão
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 doses
食材
-
azeite mais q.b. p/ regar30 g
-
dente de alho1
-
miolo de camarão250 g
-
sumo de lima (1 unid. aprox.)20 g
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar1 - 2 pitadas de
-
polpa de melancia cortada em 12 rodelas (Ø 7-8 cm, 5 mm de espessura aprox.)360 g
-
pepino cortado em 32 fatias (2 mm aprox.)80 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
93 mg
蛋白质
12.5 g
热量
690 kJ /
165 kcal
脂肪
8.5 g
纤维
0.3 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
8.8 g