设备与配件
Sandwiches de pesto de espinaca
准备工作 25 分钟
总数 1小时 55 分钟
6 porciones
食材
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200 g de agua
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70 g de mantequilla sin sal en cubos y un poco más para engrasar
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500 g de harina de trigo
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5 g de levadura seca instantánea10 g de levadura fresca
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1 cdita de azúcar
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1 ½ cdita de sal
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50 g de queso parmesano en trozos
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150 g de hojas de espinaca fresca
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1 diente de ajo pelado
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50 g de nuez de la india tostada y sin sal
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120 g de aceite de oliva extra virgen
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1 - 2 pizca de pimienta negra molida
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ensalada mixta
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mezcla de verduras (p. ej. pepino, pimiento rojo o amarillo, calabacitas, aceitunas...)
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1 - 2 huevos duros, en rebanadas
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
506 mg
蛋白质
17 g
热量
2801 kJ /
669 kcal
脂肪
38 g
纤维
4.2 g
饱和脂肪
12 g
碳水化合物
64 g