设备与配件
Zupa z grzybami w pięciu smakach
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
食材
-
100 g kapusty pekińskiej pokrojonej na kawałki
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
200 g makaronu ryżowego, suchego typu Vermicelli
-
180 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
35 g oliwy z oliwek
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
5 - 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
400 g boczniaków, świeżych pokrojonych na 5-7 cm kawałki (patrz wariant)
-
30 - 40 g sosu sojowego
-
5 - 10 g soku z cytryny
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego
-
1 łyżeczka przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
4 łyżeczki oleju sezamowego, prażonego (可选的) (patrz wskazówka)
-
4 łyżeczki ziaren sezamu, białego
-
kolendra, świeża (可选的) tylko liście, do dekoracji
-
1000 g wody
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1430 mg
蛋白质
8.8 g
热量
1657 kJ /
395.8 kcal
脂肪
17.8 g
纤维
5.8 g
饱和脂肪
2.5 g
碳水化合物
52.8 g