难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Rice
- 1300 g water
- 1 ½ tsp fine sea salt
-
25
g olive oil
或 unsalted butter, diced - 300 g basmati rice
Prawn Curry
- 3 garlic cloves
- 1 fresh green chilli, medium spicy
- 40 g olive oil
- 100 g onions, quartered
- 10 g fresh coriander leaves, plus extra for garnishing
- 20 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 2 tsp ground cumin
- 2 tsp ground coriander
- ½ tsp ground turmeric
- 1 tsp fine sea salt
- 70 g tomato purée
- 400 g coconut milk
- 800 g medium raw prawns, peeled
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2524 kJ / 603 kcal
- 蛋白质
- 45 g
- 碳水化合物
- 68 g
- 脂肪
- 17 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 纤维
- 3.9 g
- 钠
- 1003 mg
其他推荐食谱
显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r650754&languages=en&countries=gb&categories=VrkNavCategory-RPF-005
显示所有