设备与配件
Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
Aceite de hierbas
-
1 cucharada de hierbas provenzales secas
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita zumo de limón
-
1 pellizco de azúcar
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Crema de zanahoria y apio nabo
-
50 g de cebolla roja
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de apio nabo en trozos de 3-4 cm
-
400 g de zanahoria en trozos de 3-4 cm
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
500 g de agua
-
100 g de queso ricota100 g de requesón
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1 mg
蛋白质
6 g
热量
1163 kJ /
278 kcal
脂肪
21 g
纤维
4.3 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
17 g