设备与配件
Quiche de brócoli con harina de quinoa
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
8 porciones
食材
Masa
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250 g de quinoa en grano
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100 g de mantequilla a temperatura ambiente
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50 g de agua
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1 huevo
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1 cucharada de polvo para hornear
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1 pizca de sal
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1 pizca de azúcar
Relleno
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100 g de cebolla en trozos
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200 g de brócoli en trozos
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250 g de tocino de pavo ahumado, en trozos
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150 g de crema ácida
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3 huevos
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1 cucharada de sal
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20 g de maicena
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
6 g
热量
1558 kJ /
371 kcal
脂肪
34 g
纤维
1 g
碳水化合物
8 g
还收录在
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