设备与配件
Risotto z cukinii
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 porcji
食材
-
600 g gorącej wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
700 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
70 g cebuli dymki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
40 g oliwy z oliwek
-
300 g ryżu do risotto (np. Arborio lub Carnaroli), o 14-15 min czasie gotowania (patrz wskazówka)
-
150 g białego wina, wytrawnego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
20 g masła
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
635.6 mg
蛋白质
11 g
热量
1566 kJ /
374 kcal
脂肪
14 g
纤维
1.6 g
饱和脂肪
5.6 g
碳水化合物
46 g