Sałatka z kurczakiem i jajkiem

Sałatka z kurczakiem i jajkiem

4.6 360 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 porcji

食材

  • 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1,5 cm kostkę
  • 2 ½ łyżeczki przyprawy kebab-gyros
Sos
  • ½ - 1 ząbek czosnku
  • 100 g majonezu
  • 100 g śmietany, 12% tłuszczu
  • 10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżka musztardy francuskiej
  • 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
  • 1 szczypta cukru
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki soli
Sałatka
  • 1600 g wody w tym 400 g w temp. pokojowej
  • 5 jajek
  • 10 g oleju rzepakowego
  • 1 łyżeczka soli
  • 120 g ryżu
  • 120 g zielonego groszku, świeżego
    120 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 200 g różyczek brokułu pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 120 g plastrów ananasa, z puszki odsączonych, pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 120 g kukurydzy, konserwowej odsączonej

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

901.3 mg
蛋白质 27.8 g
热量 1838.7 kJ / 439.2 kcal
脂肪 22.3 g
纤维 0.4 g
饱和脂肪 3.7 g
碳水化合物 33.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有