Quiche de carne seca

Quiche de carne seca

1.0 1 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 50 分钟

8 fatias

食材

salsinha fresca apenas as folhas
5 ramos de
cebolinha cortados
5 talos de
água
1045 g
carne seca cortada em tiras de aprox. 5 cm x 1 cm, já dessalgada
350 g
farinha de trigo
200 g
manteiga sem sal
90 g
sal marinho
1 c. chá de
queijo coalho, cortado em pedaços
150 g
ovos
4
leite
50 g
creme de leite fresco
200 g
noz moscada em pó
2 pitadas

难易度

初级

营养价值每 1 fatia

钠 182 mg

蛋白质 26 g

热量 2052 kJ / 491 kcal

脂肪 33 g

纤维 1 g

饱和脂肪 9 g

碳水化合物 21 g

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