Tapioca com recheio de frango e requeijão cremoso

Tapioca com recheio de frango e requeijão cremoso

5.0 19 评分

准备工作 30 分钟

总数 50 分钟

10 unidades

食材

cebola
100 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
tomate maduro
100 g
salsinha fresca apenas as folhas
2 ramos de
peito de frango, sem pele, sem osso cortado em tiras (6 cm x 3 cm)
400 g
sal
½ c. chá de
pimenta do reino em pó
1 pitada de
milho verde
100 g
goma de tapioca (equiv. um pacote)
500 g
requeijão (equiv. um copinho)
200 g

难易度

中级

营养价值每 1 unidade

钠 66 mg

蛋白质 11 g

热量 1271 kJ / 304 kcal

脂肪 9 g

纤维 1 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 46 g

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