设备与配件
Bife a rolê com arroz ao vapor
准备工作 35 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 porções
食材
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bifes de alcatra finos (aprox. 15 cm x 8 cm x 1 cm cada)8
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sal1 ½ c. chá de
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pimenta do reino em pó1 pitada de
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cenoura pequena, cortada em tiras1
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vagens verdes100 g
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linguiça calabresa defumada, cortada em tiras½
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salsinha fresca8 ramos de
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alecrim8 ramos de
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cebola150 g
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dentes de alho3
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azeite40 g
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tomates maduros, cortados em pedaços1000 g
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vinho tinto, seco80 g
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água750 g
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açúcar1 c. chá de
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2 c. chá de salcaldo de carne em pasta2 c. chá de
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arroz300 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porção
钠
399 mg
蛋白质
68 g
热量
2993 kJ /
716 kcal
脂肪
32 g
纤维
39 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
34 g