设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Zuppa al profumo di curcuma
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 porzioni
食材
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50 g di cipolla a pezzi
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70 g di carota pelata e a pezzi
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20 g di sedano
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30 g olio extravergine di oliva
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1000 g acqua
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80 g di verza a listarelle
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80 g di cavolo nero a listarelle
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60 g di lenticchie decorticate gialle e rosse
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180 g di cereali misti (orzo, farro, avena, miglio)
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1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale fatto in casa
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1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
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100 g di polpa di zucca a tocchetti (1 cm) (vedere consigli)
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1 pizzico di pepe nero macinato
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
0.1 mg
蛋白质
9.7 g
热量
1459 kJ /
348.7 kcal
脂肪
18.8 g
纤维
7.9 g
饱和脂肪
2.9 g
碳水化合物
36.1 g
