设备与配件
Polenta
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
4 porções
食材
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200 g milho branco, de canjicamilho de pipoca200 g
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cebola70 g
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dentes de alho2
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azeite de oliva extra virgem30 g
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água1000 g
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sal marinho1 c. chá de
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tomate cereja cortados ao meio50 g
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manjericão fresco apenas as folhas1 ramo de
难易度
初级
营养价值 每 1 porção
钠
20 mg
蛋白质
1 g
热量
1150 kJ /
275 kcal
脂肪
12 g
纤维
1 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
37 g