难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 g nozes
- 10 g hortelã fresca, somente as folhas
- 250 g trigo para quibe
- 600 g água
- azeite, q. b. para untar
- 200 g cebola
- 10 g cubos de gelo
- 500 g carne moída
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta síria
- 1 pitada de pimenta do reino em pó
- 营养价值
- 每 1 porção
- 热量
- 1242 kJ / 297 kcal
- 蛋白质
- 22 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 13 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 纤维
- 6 g
- 钠
- 54 mg
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