设备与配件
Empadão do mar
准备工作 20 分钟
总数 1小时 35 分钟
8 porções
食材
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queijo parmesão cortado em pedaços60 g
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manteiga190 g
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água640 g
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farinha de trigo470 g
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sal2 c. chá de
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açúcar½ c. chá de
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250 g filé de peixe, pescadafilé de peixe Saint Peter250 g
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pimenta do reino em pó1 pitada de
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cebola100 g
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dente de alho1
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tomate maduro cortado em pedaços150 g
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pimenta dedo de moça sem sementes½
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azeite30 g
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colorau1 c. chá de
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camarão limpo200 g
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carne de siri cozida e espremida200 g
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vôngole sem casca200 g
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suco de limão20 g
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coentro fresco somente as folhas picadas3 ramos de
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gemas de ovos para pincelar2
难易度
初级
营养价值 每 1 porção
钠
526 mg
蛋白质
32 g
热量
2157 kJ /
516 kcal
脂肪
35 g
纤维
1 g
饱和脂肪
18 g
碳水化合物
18 g