设备与配件
Solomillo de ternera con puré de batata y salsa a la pimienta verde al vacío
准备工作 25 分钟
总数 2小时 20 分钟
4 raciones
食材
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1600 g de agua
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30 g zumo de limón
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3 - 4 pellizcos de sal
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4 medallones de solomillo de ternera de 3 cm de grosor (200 g c/u)
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40 g de cebolla en mitades
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70 g de mantequilla en trozos
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80 g de Marsala
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1 cucharadita de extracto de buey
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600 g de batatas en trozos (2-3 cm)
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100 g de nata (35% de grasa)
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1 - 2 cucharaditas de granos de pimienta verde escurridos
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1 - 2 cucharadas salsa de soja
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½ cucharadita de jengibre molido
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½ cucharadita de ajo en polvo
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20 g de aceite de oliva virgen extra
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
891 mg
蛋白质
46 g
热量
2770 kJ /
660 kcal
脂肪
31 g
纤维
4.9 g
饱和脂肪
18 g
碳水化合物
39 g