搜索
Karotten-Kichererbsen-Aufstrich
TM6

Karotten-Kichererbsen-Aufstrich
4.5 (33 评分 )
免费注册

食材

  • 60 g Olivenöl
  • 250 g Karotten, in Stücken (2 cm)
  • 1 Zwiebel, geachtelt
  • 20 g Agavendicksaft
    或 20 g Honig
  • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 1 TL Koriander, gemahlen
  • 1 Dose Kichererbsen, gekocht (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
  • 100 g Tahini (Sesampaste), siehe Tipp
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer, gemahlen
  • 20 g Zitronensaft
营养价值
每 1 Portion
热量
682 kJ / 163 kcal
蛋白质
4 g
碳水化合物
10 g
脂肪
12 g
纤维
2.3 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r643840&languages=de&countries=ch&categories=VrkNavCategory-RPF-018 显示所有