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Fregola con le seppie
TM5

Fregola con le seppie
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食材

  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 200 g di pomodori ciliegino a metà
  • 1 pizzico di sale
  • 300 g di seppioline fresche, pulite, testa e tentacoli separati
  • 130 g di vino bianco secco
  • 250 g di fregola integrale
  • 500 g di acqua calda (non bollente)
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
营养价值
每 1 porzione
热量
1872 kJ / 447.5 kcal
蛋白质
33.4 g
碳水化合物
48.4 g
脂肪
9.8 g
饱和脂肪
1.6 g
纤维
2.7 g
钠
0.7 mg

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