设备与配件
Pszenno-żytni chleb z naczynia kamionkowego
准备工作 20 分钟
总数 2小时
18 kromek
食材
-
550 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia pokrywy naczynia do zapiekania i zwilżenia dłoni
-
masło do natłuszczenia naczynia kamionkowego
-
400 g ziaren pszenicy
-
250 g ziaren żyta
-
100 g słonecznika łuskanego
-
80 g żytniego zakwasu chlebowego aktywnego (wskazówka)
-
20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
550 g wody
-
30 g octu balsamicznego
-
1 łyżeczka miodu
-
2 ½ łyżeczki soli
难易度
中级
营养价值 每 1 kromkę
蛋白质
5 g
热量
650 kJ /
183 kcal
脂肪
4 g
纤维
5.5 g
碳水化合物
24 g