设备与配件
Bocaditos de mango
准备工作 20 分钟
总数 4小时 20 分钟
16 unidades
食材
Base
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200 g de frutos secos variados (anacardos, avellanas, almendras, etc.)
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60 g de dátiles sin hueso
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1 cucharada de cacao puro en polvo
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40 g de aceite de coco
Capa de mango
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3 hojas de gelatina
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2 mangos maduros
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1 cucharada de zumo de limón
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100 g de queso mascarpone
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16 - 32 frambuesas frescas, cortadas por la mitad a lo largo8 fresas cortadas por la mitad a lo largo
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1 - 2 cucharadas de virutas de chocolate
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
4.6 mg
蛋白质
2.6 g
热量
614 kJ /
147 kcal
脂肪
12.8 g
纤维
1.8 g
饱和脂肪
4.7 g
碳水化合物
5.9 g