Bocaditos de mango

Bocaditos de mango

4.2 18 评分
准备工作 20 分钟
总数 4小时 20 分钟
16 unidades

食材

Base
  • 200 g de frutos secos variados (anacardos, avellanas, almendras, etc.)
  • 60 g de dátiles sin hueso
  • 1 cucharada de cacao puro en polvo
  • 40 g de aceite de coco
Capa de mango
  • 3 hojas de gelatina
  • 2 mangos maduros
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 100 g de queso mascarpone
  • 8 fresas cortadas por la mitad a lo largo
    16 - 32 frambuesas frescas, cortadas por la mitad a lo largo
  • 1 - 2 cucharadas de virutas de chocolate

难易度

初级


营养价值 每 1 unidad

4.6 mg
蛋白质 2.6 g
热量 614 kJ / 147 kcal
脂肪 12.8 g
纤维 1.8 g
饱和脂肪 4.7 g
碳水化合物 5.9 g

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