设备与配件
Risotto de bacalao y chícharos con menta
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porciones
食材
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2 - 3 ramitas de menta fresca sólo las hojas
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5 - 6 cáscaras de limón amarillo sólo la parte amarilla
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50 g de cebolla
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30 g de aceite de oliva
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300 g de arroz arborio
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60 g vino blanco
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750 g de agua
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150 g de chícharos congelados
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250 g de filete de bacalao, fresco en trozos (3-4 cm)
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1 cdita de sal fina o al gusto
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40 g de mantequilla sin sal en trozos pequeños
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
438 mg
蛋白质
20 g
热量
2125 kJ /
507 kcal
脂肪
17 g
纤维
4 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
64 g