设备与配件
Pappa al pomodoro con verdurine
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
10 porzioni
食材
Pappa al pomodoro
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100 g di pane toscano a fette
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2 spicchi di aglio sbucciati
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300 g di passata di pomodoro
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5 g zucchero
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350 g di acqua
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1 pizzico di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
Verdure
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30 g di scalogno
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30 g olio extravergine di oliva
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100 g di melanzane a tocchetti (1 cm)
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80 g di carote pelate e a tocchetti (1 cm)
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50 g di fagiolini verdi freschi puliti e a pezzi (2 cm circa)
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100 g di zucchine a tocchetti (1 cm)
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3 foglie di basilico fresche lavate
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1 pizzico di peperoncino piccante in polvere (可选的)
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1 pizzico di sale
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
0 mg
蛋白质
4.6 g
热量
580.6 kJ /
139 kcal
脂肪
5.1 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
0.8 g
碳水化合物
23.9 g