设备与配件
Chleb orkiszowo-żytni z naczynia kamionkowego
准备工作 20 分钟
总数 2小时 20 分钟
25 kromek
食材
-
500 g wody letniej, plus dodatkowa ilość do namoczenia pokrywy naczynia kamionkowego
-
1 opakowanie suchych drożdży, (7-8 g, patrz wskazówka)20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
500 g mąki orkiszowej (typ 850), plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
300 g mąki żytniej razowej300 g mąki żytniej (typ 720)
-
50 g słonecznika łuskanego plus dodatkowa ilość do posypania chleba
-
2 szczypty nasion kopru włoskiego, suszonych (可选的) mielonych
-
2 szczypty kolendry, mielonej (可选的)
-
1 łyżeczka kminku, mielonego
-
2 ½ łyżeczki soli
-
masło do natłuszczenia naczynia kamionkowego
难易度
中级
营养价值 每 1 kromkę
蛋白质
4 g
热量
541 kJ /
129 kcal
脂肪
2 g
纤维
1.9 g
碳水化合物
23 g