设备与配件
Ensalada de rape con patatas, pimientos y vinagreta de aceitunas al vacío
准备工作 40 分钟
总数 1小时 55 分钟
4 ración
食材
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50 g de aceitunas negras sin hueso
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80 g de aceite de oliva virgen extra
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30 g de vinagre
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4 pellizcos de sal
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2 cucharaditas de orégano seco
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35 g de zumo de limón
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1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
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800 g de lomos de rape sin piel ni hueso
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2000 g de agua
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400 g de patatas peladas, en rodajas de 1 cm
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200 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
681 mg
蛋白质
33 g
热量
1767 kJ /
422 kcal
脂肪
24 g
纤维
3.3 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
18 g