Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela

Name: Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 20 unidades
Ingredients: 80 g de copos de avena; 400 g de garbanzos cocidos (en conserva); 40 g de semillas de chía; 170 g de dátiles sin hueso; 60 g de cacahuetes tostados sin sal; 2 cucharaditas de piel de naranja rallada; 30 g de zumo de naranja; 50 g de proteínas en polvo; 50 g de copos de quinoa; 30 g de cacao puro en polvo; 1 cucharadita de canela molida; ¼ de cucharadita de sal; 50 g de semillas de cáñamo; 50 g de pipas de calabaza; 30 g de pepitas de chocolate negro

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难易度中等

准备时间 15 分钟

总时间 1小时 20 分钟

份量 20 unidades

食材

80 g de copos de avena
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
40 g de semillas de chía
170 g de dátiles sin hueso en mitades
60 g de cacahuetes tostados sin sal
或 60 g de mantequilla de cacahuete
2 cucharaditas de piel de naranja rallada
30 g de zumo de naranja
50 g de proteínas en polvo sabor vainilla o chocolate
50 g de copos de quinoa hinchada
30 g de cacao puro en polvo
1 cucharadita de canela molida
¼ de cucharadita de sal
50 g de semillas de cáñamo
50 g de pipas de calabaza
30 g de pepitas de chocolate negro

营养价值: 每 1 unidad
热量: 666.1 kJ / 159.1 kcal
蛋白质: 7.4 g
碳水化合物: 14.6 g
脂肪: 6.7 g
饱和脂肪: 1.3 g
纤维: 4 g
钠: 107.7 mg

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