Cassoulet mexicain

Cassoulet mexicain

4.7 155 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

d'oignon coupé en deux
100 g
d'huile d'olive
20 g
d'épices à chili
1 c. à café
de poivron rouge coupé en brunoise
100 g
de tomates concassées en conserve
800 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
5 pincées
de saucisses de Toulouse coupées en rondelles (1,5-2 cm)
400 g
de chorizo coupé en rondelles
100 g
de grains de maïs en conserve
150 g
de haricots blancs en boîte rincés et égouttés
700 g

营养价值每 1 portion

热量 769.5 kcal / 3208 kJ

蛋白质 34.3 g

脂肪 49.8 g

碳水化合物 45.3 g

纤维 11.8 g

饱和脂肪 16.8 g

钠 2036 mg

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