设备与配件
Cassoulet mexicain
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
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100 g d'oignon coupé en deux
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20 g d'huile d'olive
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1 c. à café d'épices à chili
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100 g de poivron rouge coupé en brunoise
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800 g de tomates concassées en conserve
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1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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5 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
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400 g de saucisses de Toulouse coupées en rondelles (1,5-2 cm)
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100 g de chorizo coupé en rondelles
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150 g de grains de maïs en conserve
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700 g de haricots blancs en boîte rincés et égouttés
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
2036 mg
蛋白质
34.3 g
热量
3208 kJ /
769.5 kcal
脂肪
49.8 g
纤维
11.8 g
饱和脂肪
16.8 g
碳水化合物
45.3 g