难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 350 g wody
-
20
g drożdży świeżych, pokruszonych
或 2 łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 1 łyżeczka cukru
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- papryki, mieszane, bez gniazd nasiennych, pokrojone w talarki, do dekoracji
- szczypiorek, świeży
- pomidorki koktajlowe, kolorowe, do dekoracji
- różyczki brokułu, przekrojone na pół, do dekoracji
- oliwki, do dekoracji
- czerwona cebula, pokrojona w 2 mm plastry, do dekoracji
- zioła, świeże, np. bazylia, mięta, majeranek, do dekoracji
- kwiaty, jadalne, do dekoracji (可省略)
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1299 kJ / 310 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 64 g
- 脂肪
- 3 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 纤维
- 2.3 g
- 钠
- 457 mg
所在专辑
其他推荐食谱
显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r630579&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-006
显示所有